mY bLoG

Kita tahu makan minum yang tidak sehat mungkin akan menyebabkan penyakit yang menakutkan, namun, acap kali kita juga sering
mengabaikan beberapa kebiasaan kecil sehabis makan, dan diluar dugaan kebiasaan hidup yang tidak baik ini besar kemungkinan menjadi “pembunuh” yang sewaktu-waktu menimpa kita.

1 . Makan buah-buahan
Kebiasaan makan buah setelah makan ternyata adalah kebiasaan yang keliru. Setelah makanan masuk ke lambung, lambung membutuhkan waktu 1-2 jam untuk mencerna, jika seusai makan lalu menyantap buah, buah akan terhambat oleh makanan yang telah lebih dulu disantap, akibatnya buah-buahan tidak bisa tercerna secara normal. Jika berlangsung lama, akan menyebabkan gejala perut kembung, diare atau susah buang air besar dan gejala lainnya.

2 . Minum teh kental
Minum teh seusai makan, dapat mengencerkan getah lambung, akibatnya mempengaruhi pencernaan makanan. Selain itu, daun teh banyak mengandung tanin (asam tanat), jika minum teh seusai makan, akan membuat protein yang belum sempat dicerna lambung menyatu dengan asam tanat dan membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna, sehingga mempengaruhi serapan protein.
Teh juga dapat menghambat serapan zat besi, jika keadaan demikian berlangsung lama dapat terjadi gejala anemia karena kurang zat besi.

3 . Merokok
Bahaya merokok sehabis makan lebih besar 10 kali lipat dibanding hari-hari biasa! Ini dikarenakan peredaran darah pada saluran pencernaan sehabis makan meningkat,
akibatnya sejumlah besar kandungan dalam rokok yang tidak baik bagi kesehatan diserap, sehingga bisa merusak hati, otak besar dan pembuluh darah jantung dan menyebabkan penyakit pada aspek-aspek terkait ini.

4 . Mandi
Mandi sehabis makan, volume aliran darah pada permukaan tubuh akan meningkat, dan volume aliran darah pada saluran usus dan lambung akan berkurang, sehingga membuat fungsi pencernaan usus lambung melemah, dan menyebabkan pencernaan buruk.

5 . Mengendorkan ikat pinggang
Mengendorkan ikat pinggang setelah makan, meskipun terasa agak nyaman, tapi hal tersebut dapat mengakibatkan turunnya tekanan dalam rongga perut, memaksa lambung turun (terjuntai). Jika kebiasan tersebut terus dilakukan, akan benar-benar mengidap lambung turun.

6 . Makan angin (berjalan-jalan)
“Makan angin” sehabis makan, bukan saja tidak dapat hidup “99” (panjang umur), bahkan karena meningkatnya volume olahraga sehingga dapat mempengaruhi saluran pencernaan terhadap serapan gizi. Terutama manula, fungsi jantung melemah, penyempitan pembuluh darah, banyak berjalan seusai makan akan timbul gejala tekanan darah menurun dan lain-lain gejala.

7 . Berkaraoke
Seusai makan isi lambung kita membesar, dinding lambung menjadi tipis, volume aliran darah meningkat, saat demikian, bernyanyi dapat membuat sekat ronga
badan pindah ke bawah, beban rongga perut bertambah, jika ringan akan menyebabkan pencernaan buruk, sebaliknya dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan gejala penyakit lainnya.

8 . Mengemudikan mobil
Rawan terjadi kecelakaan jika habis makan lalu menjalankan kendaraan. Ini dikarenakan sehabis makan lambung dan usus membutuhkan sejumlah besar darah
dalam mencerna makanan, mengakibatkan organ otak besar kekurangan darah untuk sementara waktu, sehingga dengan demikian dapat menyebabkan kesalahan operasional.

Kenapa aku senang????
because .......
mulai tgl 18 april yang lalu aku da di rumah,,,,
kelas XII khan gek ujian,,,
tapi aku juga ikut mikir lho,,,.
walopun bukan aku yang ujian....

menurut jadwal yang sama sekali nggak tak rencanain sebelume....
terjadilah suatu hal,,,,

tgl 17 april,,
aku pulang kerumah dari Pati...alias dari school....
sampai dirumah aku seneng banget
soale bisa kumpul-kumpul bareng keluarga lagi gitoooo

aku khan seneng,,,,,

tgl 18 april,,
awalnya aku cuma minta izin ma ibuku klo aku mau ke kudus..
e... nggak disangka ibuku ngizinin,,,,
aku tambah seneng banget,,,,
trus setelah sampai di kuduz,, aku menuju sekolah yang ku tinggalkan dulu,.,.,.
alias MTs N kudus,,,,
disana aku ketemu ma guru-guru yang ku sayang,,,,
mereka amsih seperti dulu,.,.,.

trus tanpa disangka-sangka juga,,,,
temenku yang pindah ke Jogja juga balik ke kudus,,,,
wah ,.,.,. kayak reuninan....
aku sneng banget......
kalo dah kumpul-kumpul kayak gni,., q jadi males pulang tau nggak sie....

hari nie, 19 april,,,
aku nganterin temenku yang kemarin nginep dirumahku,,,
dan akhirnya aku kembali ke kudus lagi,,,,

wah aku bener-bener kangen ma suasana di sini,,,,
klo tiap liburan kayak gni,,, bisa-bisa aku nggak mau berangkat ke sekolah lagi....
pokoknya yang jelas, Q seneng banget deh,,,